Pas besoin d'être souple pour faire du yoga ! : 50 postures illustrées et détaillées / Catherine Millepied-Flori | Millepied-Flori, Catherine. Auteur
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Pas besoin d'être souple pour faire du yoga ! : 50 postures illustrées et détaillées / Catherine Millepied-Flori

Livre

Millepied-Flori, Catherine. Auteur

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2020

Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis, debout, avec une balle ou avec des sangles) et aux centres énergétiques.

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Type de document
Livre
Langue
français
Description physique
1 vol. (205 p.) ; illustrations en noir et en couleur ; 21 x 15 cm
Date de publication
2020
Collection
Santé
Contributeurs
Muzellec, Oanell. Illustrateur
Cotes
  • 792 2 MIL
Sections
Espace arts, jeux et sports
1 exemplaire disponible

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