Pas besoin d'être souple pour faire du yoga ! : 50 postures illustrées et détaillées / Catherine Millepied-Flori

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Pas besoin d'être souple pour faire du yoga ! : 50 postures illustrées et détaillées / Catherine Millepied-Flori

Livre

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2020

Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis, debout, avec une balle ou avec des sangles) et aux centres énergétiques.

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Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (205 p.) ; illustrations en noir et en couleur ; 21 x 15 cm

Date de publication: 2020

Collection: Santé

Contributeurs: Muzellec, Oanell. Illustrateur

Cotes

792 2 MIL

Sections

Espace arts, jeux et sports

Sujets

Classification

Sports- documents papier et divers(cotes de 790 à 799)

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