Préparation physique : entraînement complet / Renaud Longuèvre

0 avis

Préparation physique : entraînement complet / Renaud Longuèvre

Livre

Longuèvre, Renaud (1971-....). Auteur

Edité par "L'Equipe". [Boulogne-Billancourt] - 2014

350 exercices et 40 programmes d'entraînement permettant de progresser à tout niveau. Avec des conseils pratiques et un calendrier.

Voir la collection «Le Coach (Boulogne-Billancourt)»

Autres documents dans la collection «Le Coach (Boulogne-Billancourt)»

Note

La couv. porte en plus : "350 exercices et 30 programmes, cardio, muscu, running, trail, forme"

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (151 p.) ; ill. en noir et en coul., couv. ill. ; 23 cm

Date de publication: 2014

Collection: Le coach

Cotes

791 1 LON

Sections

Espace arts, jeux et sports

Sujets

Musculation -- Guides pratiques et mémentos

Classification

Sports- documents papier et divers(cotes de 790 à 799)

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Sélection : prépa sport

Développer son mental pour se remettre au spo...

Livre | Dugay, Nicolas (1971-....). Auteur | 2022

Des conseils personnalisés pour reprendre une activité sportive et s'y tenir sur le long terme en dépit de la fatigue, du manque de motivation ou de la météo. Les auteurs

Préparation physique du jeune sportif : le gu...

Livre | Ratel, Sébastien. Auteur | 2018

Des connaissances scientifiques, techniques et pratiques pour permettre un meilleur suivi des jeunes sportifs dans leur préparation physique, à destination des entraîneurs, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques qui...

Préparation mentale du sportif : méditer, se ...

Livre | Mette, Anthony. Auteur | 2017

Un ouvrage présentant l'ensemble des déterminants psychologiques influant sur les performances sportives. Un questionnaire permet d'évaluer ses propres compétences psychologiques en jaugeant sa personnalité et un plan d'entraîneme...