Manger sain pour 3 fois rien : plus de 200 recettes, 20 menus à moins de 2 euros / Claude Aubert, Christine Mayer-Mustin

Livre

Aubert, Claude (1936-....). Auteur | Mayer-Mustin, Christine. Auteur

Edité par Terre vivante. Mens (Isère) - 2024

Présentation des fondamentaux pour bien se nourrir et passage en revue de soixante aliments de base retenus pour leur intérêt nutritionnel et leur faible coût. Trente menus et 250 recettes à moins de 3 euros par personne sont proposés pour une alimentation saine et équilibrée.

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Note
  • Index
Type de document
Livre
Langue
français
Description physique
1 vol. (159 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 21 x 15 cm
Date de publication
2024
Collection
Conseils d'expert
Cotes
  • 640 AUB
Sections
Espace sciences et techniques
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