(Ré)apprendre à respirer / Stéphanie Brillant

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(Ré)apprendre à respirer / Stéphanie Brillant

Livre

Edité par Actes Sud. Arles (Bouches-du-Rhône) - 2023

A un rythme trop soutenu, la respiration surmène le système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente qui fragilise la santé. La journaliste réunit l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices d'une bonne respiration, illustré de témoignages. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques, ce guide aide à réguler la chimie du corps et à trouver le bien-être. @Electre 2023

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Note

Sitogr. Bibliogr. Filmogr.

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (59 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 19 x 14 cm

Date de publication: 2023

Collection: Je passe à l'acte

Contributeurs: Gomargu. Illustrateur

Cotes

601 3 BRI

Sections

Espace adultes

Sujets

Classification

Médecine (cotes de 600 à 609)

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