Petites relaxations en famille : 8 séances magiques pour un quotidien harmonieux / Gilles Diederichs | Diederichs, Gilles. Auteur
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Petites relaxations en famille : 8 séances magiques pour un quotidien harmonieux / Gilles Diederichs

Livre

Diederichs, Gilles. Auteur

Edité par Hatier. Paris - 2020

Huit séances de relaxation guidées pour méditer en famille et consolider les liens parent-enfant. Diverses techniques sont mises en pratique : écoute du corps, respiration, visualisation corporelle, sophrologie, activation des cinq sens et des points énergétiques, art-thérapie émotionnelle, auto-massage, auto-hypnose. Un QR code permet d'accéder à des enregistrements en ligne.

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Note
  • Bibliogr.
Type de document
Livre
Langue
français
Description physique
1 vol. (159 p.) ; illustrations en couleur ; 21 x 16 cm
Date de publication
2020
Collection
Les ateliers du bien-être
Contributeurs
Qu, Lan (1977-....). Illustrateur
Cotes
  • 612 3 DIE
Sections
Espace adultes
1 exemplaire disponible

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Livre - 2020 - Petites relaxations en famille : 8 séances magiques pour un quotidien harmonieux / Gilles Diederichs

Espace adultes | 612 3 DIE | Livre | En rayon

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