Syracuse

50 exercices de yoga : postures, méditation, respiration, philosophie... : s'initier aux 8 piliers du yoga / Samuel Ganes

Livre

Ganes, Samuel (1977-....). Auteur

Edité par Eyrolles. Paris - 2020

Cinquante exercices pour découvrir les huit principes du yoga et ses bienfaits : yamas (les règles morales), nyamas (la juste attitude vis-à-vis de soi), asanas (les postures), pranayama (le souffle), pratyhara (la pratique du retrait), dharana (la concentration), dhyana (la méditation), samadhi (la contemplation).

Voir la collection «50 exercices»

Autres documents dans la collection «50 exercices»

• Contient
• Description
• Sujet
• Oeuvre