Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
S'adresse à toutes celles et tous ceux que les soucis empêchent de dormir, ou qui ont facilement le trac, ou qui ne peuvent monter dans un avion, ou prendre le métro ou un ascenseur, etc.
Secrets de psys : ce qu'il faut sav...
Livre | O. Jacob. Paris | 2013
Des psychothérapeutes, des psychiatres et des psychologues partagent leurs expériences, leurs difficultés, leurs épreuves et donnent leurs méthodes pour mieux vivre au quotidien.
Et n'oublie pas d'être heureux : ab...
Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | O. Jacob. Paris | impr. 2014
Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.
Une invitation à découvrir la multitude de consolations qui permettent à l'humain de ne pas se résigner et de se relever quand il trébuche. Christophe André partage également son expérience personnelle suite à une maladie grave. @...
Qui nous fera voir le bonheur ?
Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | le Passeur éditeur. Paris | DL 2014
Cet échange place les interrogations sur le bonheur à la croisée de la science, de la psychologie, de la philosophie et de la spiritualité. Les auteurs rappellent la filiation de ces interrogations qui, historiquement, avant d'êtr...
racines de la méditation et des pra...
Livre | Smedt, Marc de. Auteur | Albin Michel. Paris | 2020
Un panorama des pratiques de méditation à travers les grandes traditions spirituelles mondiales (yoga, hindouisme, bouddhisme, taoïsme, judaïsme, christianisme, islam) et les pratiques contemporaines (pleine conscience). L'auteur ...
La nouvelle gestion de soi
Livre numérique | Van Rillaer, Jacques | Mardaga. Bruxelles | 2014
Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations et la capacité au bonheur, vues à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme.
Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations et la capacité au bonheur, vues à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme.
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