Médiathèque de Mâcon...

Abdominaux : arrêtez le massacre ! ...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Marabout. [Paris] | DL 2009

Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas parti...

En pleine forme après bébé : la mét...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Marabout. [Paris] | impr. 2012

Guide pratique pour retrouver la forme. Des solutions pour prévenir les suites de couches difficiles, soulager les douleurs du bas du dos grâce à de bonnes postures, prévenir les complications, se relaxer après l'accouchement, ado...

Féminité, maternité : comment les f...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Albin Michel. Paris | 2019

Prétendument libérées de l'influence des cultures et des religions, les femmes sont en réalité encore trop souvent manipulées par les médecins, les médias ou les modes. L'auteure montre comment les objectifs des instances médicale...

J'aime pas courir : mon guide pour ...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Rocher. Monaco | 2020

Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle propose plus d'une centaine d'exe...

Périnée, arrêtez le massacre !

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Marabout. Paris | 2020

Toutes les informations autour du périnée, ainsi que des conseils et des exercices pour prévenir et régler ses dysfonctionnements, préparer un accouchement et organiser une rééducation périnéale afin d'éviter les fuites urinaires,...

Gym avec une chaise

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Marabout. [Paris] | DL 2010

Des exercices de gymnastique à effectuer avec une chaise, à adapter selon l'âge, la morphologie et la condition physique, pour travailler chaque partie du corps.

Yoga senior : la méthode de Gasquet...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | R. Laffont. Paris | 2019

Une méthode de yoga adaptée aux plus de 50 ans, conçue pour renforcer le squelette et conserver un corps fonctionnel grâce à des exercices simples, sans recherche de performance. Après avoir exposé les bases de la discipline, les ...

Ecole des parents (L')

Revue | Fédération nationale des écoles des parents et des éducateurs (France) | Ecole des parents et des éducateurs (L'). Paris | 1952-

Bébés

DVD documentaire | Balmes, Thomas. Réalisateur | Studio Canal vidéo. Issy-les-Moulineaux | 2010

Une année dans la vie de quatre bébés, du jour de leur naissance à leurs premiers pas, dans quatre pays différents : le Japon, la Mongolie, les Etats-Unis et la Namibie. On les voir grandir, se développer et découvrir le monde qui...

Journal d'un bébé

Livre | Stern, Daniel N. (1934-....). Auteur | O. Jacob. Paris | impr. 2011

Des réponses aux questions que tout le monde se pose sur la vie intérieure d'un petit enfant : que se passe-t-il dans son esprit lorsqu'il contemple le visage de ses proches, qu'il regarde un simple rayon de soleil ou les barreaux...

Diablotin, tintamarre, mère à bout ...

Livre | Del Rosso, Francesca. Auteur | Fleuve noir. Paris | impr. 2011

A travers sa propre expérience de la maternité, l'auteure dévoile la face cachée de la maternité et prend le contre-pied des discours éculés sur le bonheur d'être mère. Première échographies, naissance, allaitement, rituel du couc...

Comment ça vient les bébés ? : dis ...

Livre | Joyeux, Henri (1945-....). Auteur | Editions du Rocher. Monaco | cop. 2012

Cet ouvrage présente une manière d'informer les enfants de 4 à 10 ans sur l'origine des bébés. Il propose des réponses aux questions précises posées par les enfants.