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En pleine forme après bébé : la méthode de Gasquet

Livre

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Edité par Marabout. [Paris] - impr. 2012

Guide pratique pour retrouver la forme. Des solutions pour prévenir les suites de couches difficiles, soulager les douleurs du bas du dos grâce à de bonnes postures, prévenir les complications, se relaxer après l'accouchement, adopter les bonnes positions pour soulever bébé, le porter, le bercer, le baigner, etc. Electre 2015

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