Médiathèque de Mâcon...

VTT : initiation, perfectionnement,...

Livre | Absalon, Julien (1980-....). Auteur | Amphora. Paris | cop. 2016

Manuel présentant l'ensemble du matériel et des équipements actuels de VTT et déterminant les plus adaptés en fonction des besoins de chacun. La partie principale est consacrée aux différentes techniques. Chacune est détaillée par...

Courir en ville : Utilisez le mobil...

Livre numérique | Dalouche, Alain | Editions Amphora. Paris | 2013

Triathlon

Livre numérique | Cascua, Stéphane | Editions Amphora. Paris | 2015

Testez et améliorez votre condition...

Livre numérique | Cascua, Stéphane | Editions Amphora. Paris | 2014

50 clés pour repenser votre aliment...

Livre numérique | Cascua, Stéphane | Editions Amphora. Paris | 2021

50 clés pour repenser votre enduran...

Livre numérique | Cascua, Stéphane | Editions Amphora. Paris | 2021

Programmes de musculation

Livre numérique | Cascua, Stéphane | Editions Amphora. Paris | 2008

Courir en ville : utilisez le mobil...

Livre | Dalouche, Alain. Auteur | @mphora. Paris | cop. 2013

Ce manuel pratique destiné à tous les joggeurs propose d'apprendre à utiliser escaliers, rambardes, bancs, plots, etc., pour optimiser ses séances d'entraînement en milieu urbain. Des exercices détaillés permettent de travailler l...

sport pour maigrir (Le)

Livre | Cascua, Stéphane. Auteur | Odile Jacob. Paris | impr. 2015

Le médecin du sport décrit les effets du sport sur la santé et le poids et propose des conseils et des programmes d'entraînement pour choisir une activité sportive adaptée à son âge et à sa condition physique afin de mincir et de ...