Synthèse des questions les plus fréquemment posées concernant la course à pied. Des techniques d'entraînement à la nutrition en passant par les chaussures, l'auteur, marathonien, coureur à pied et triathlète, expose 77 choses esse...
Légende d'Alain Mimoun (La)
DVD documentaire | Rassat, Benjamin. Réalisateur | La Générale de production. Paris | 2010
Distr.ADAV / Avec ses quatre médailles olympiques et autres trophées, Alain Mimoun est l'un des plus grands athlètes français... Mais avant cela, il fut "le petit Algérien" d'Oran qui gagna son statut de "Français" au front... Il ...
Pour découvrir le free running, un sport né dans les années 1980 et qui consiste à réaliser des acrobaties sur des murets ou des murs, à se déplacer dans un environnement urbain en effectuant des sauts périlleux et des figures. Av...
Pour courir de façon plus naturelle et minimaliste, ce manuel revient sur l'origine et les fondements scientifiques de la course à pied, puis propose étape par étape de s'initier à cette pratique.
Courir avec les Kényans : les secre...
Livre | Finn, Adharanand. Auteur | Lattès. Paris | 2012
A la découverte du quotidien des coureurs du Kenya, les champions olympiques de la discipline. L'auteur a partagé la vie des athlètes pendant 6 mois, 6 mois de camps d'entraînement, de repas frugaux et de courses pieds nus ou en c...
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