/
Nouveauté
0/5

0 avis

marche (La) : sportive, nordique, athlétique, afghane

Livre

Bertin, Cécile (1970-....). Auteur

Edité par Vagnon. Paris - 2022

Un guide pour s'initier aux différentes marches dites rapides et d'endurance, avec des conseils sur l'équipement, l'entraînement, la préparation, les soins en cas de blessure et l'alimentation.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

marathon (Le) : passer la ligne d'arrivée | Bertin, Cécile (1970-....). Auteur

marathon (Le) : passer la ligne d'a...

Livre | Bertin, Cécile (1970-....). Auteur | Vagnon. Paris | 2022

Un guide pour courir un marathon jusqu'à la ligne d'arrivée. Avec des conseils pour s'équiper, se préparer physiquement, s'entraîner, s'alimenter au quotidien et le jour de la course.

trail (Le) : courir dans la nature | Bertin, Cécile (1970-....). Auteur

trail (Le) : courir dans la nature

Livre | Bertin, Cécile (1970-....). Auteur | Vagnon. Paris | 2021

Une initiation à la pratique du trail avec des conseils sur l'entraînement, la préparation physique et mentale, les différents formats de courses, les terrains, l'équipement et les soins en cas de blessure. Le guide est complété d...

Dans la même catégorie

Week-end évasion montagne | Surel, Enora. Auteur

Week-end évasion montagne

Livre | Surel, Enora. Auteur | Vagnon. Paris | 2021

Un guide pour organiser de courts séjours en immersion dans la montagne et en autonomie avec des conseils sur la préparation de l'équipée, le matériel minimal, le bivouac et la découverte du milieu naturel.

marche nordique (La) : techniques et bienfaits | Guilloteau, Jean-Pierre. Auteur

marche nordique (La) : techniques e...

Livre | Guilloteau, Jean-Pierre. Auteur | Glénat. Grenoble | impr. 2012

Présentation de la marche nordique, activité qui connaît un réel engouement en France de par son accessibilité et ses nombreux bienfaits pour la santé. Avec des conseils pratiques pour bien la pratiquer.

Marcher pour son bien-être : walking et Nordic walking : vitalité et santé, perte de poids, un coeur fort, techniques spécifiques, programmes d'entraînement | Bös, Klaus. Auteur

Marcher pour son bien-être : walkin...

Livre | Bös, Klaus. Auteur | Amphora sports. Paris | cop. 2006

Manuel qui présente les techniques du walking et de sa variante, le nordic walking, activités d'endurance basées sur la pratique de la marche. Montre les bienfaits de ces sports pour le système cardio-vasculaire, sur la perte de p...

plus beaux trekkings en France (Les) | Colliot, Bruno. Auteur

plus beaux trekkings en France (Les...

Livre | Colliot, Bruno. Auteur | Ed. "Ouest France". Rennes | DL 2007

Un album pour découvrir quelques-uns des plus beaux paysages français et l'état d'esprit qui accompagne le trekking en parcourant les dix GR de France, de la Bretagne à la Corse en passant par les Pyrénées ou les Alpes-de-Haute-Pr...

Marcher pour maigrir : la méthode facile pour maigrir et rester mince | Knight, Lucy. Auteur

Marcher pour maigrir : la méthode f...

Livre | Knight, Lucy. Auteur | Marabout. [Paris] | DL 2008

Pour perdre durablement des kilos et évacuer les soucis, sont proposés des programmes de marche selon sa forme et ses objectifs, ainsi que des exercices d'échauffement et d'étirement.

Sélection : nouveautés sport été 2022

Week-end aventure à vélo | Van den Bossche, Patrick. Auteur

Week-end aventure à vélo

Livre | Van den Bossche, Patrick. Auteur | Vagnon. Paris | 2022

Un guide pour organiser de courts séjours à vélo avec des conseils sur le choix de l'itinéraire ainsi que la préparation du matériel et des équipements pour la route et le bivouac.

Yoga & Pilates en famille | Mattig Kumar, Miranda (1978-....). Auteur

Yoga & Pilates en famille

Livre | Mattig Kumar, Miranda (1978-....). Auteur | Dauphin. Paris | 2021

Un guide pour pratiquer le yoga et la méthode Pilates avec les enfants de 3 ans à 15 ans grâce à une sélection de jeux et d'exercices déclinés selon l'âge.

Week-end évasion montagne | Surel, Enora. Auteur

Week-end évasion montagne

Livre | Surel, Enora. Auteur | Vagnon. Paris | 2021

Un guide pour organiser de courts séjours en immersion dans la montagne et en autonomie avec des conseils sur la préparation de l'équipée, le matériel minimal, le bivouac et la découverte du milieu naturel.

fondamentaux de l'équitation, programme officiel de la FFE (Les) : galops 1 & 2 : toutes les connaissances, questions-réponses, tableaux d'évaluation | Ancelet, Catherine. Auteur

fondamentaux de l'équitation, progr...

Livre | Ancelet, Catherine. Auteur | Amphora. Paris | 2020

fondamentaux de l'équitation (Les)

Toutes les connaissances pour préparer les galops 1 et 2 et réussir les examens fédéraux, avec des explications détaillées et illustrées pour mieux comprendre le programme officiel. Des questions-réponses permettent d'évaluer son ...

fondamentaux de l'équitation (Les) : galops 5 à 7 : toutes les connaissances, questions-réponses | Ancelet, Catherine. Auteur

fondamentaux de l'équitation (Les) ...

Livre | Ancelet, Catherine. Auteur | Amphora. Paris | 2020

fondamentaux de l'équitation (Les)

Toutes les connaissances pour préparer les galops 5 à 7 et réussir les examens fédéraux, avec des explications détaillées et illustrées pour mieux comprendre le programme officiel issu de la rénovation de 2012. L'ouvrage comprend ...

fondamentaux de l'équitation, programme officiel de la FFE (Les) : galops 3 & 4 : toutes les connaissances, questions-réponses, tableaux d'évaluation | Ancelet, Catherine. Auteur

fondamentaux de l'équitation, progr...

Livre | Ancelet, Catherine. Auteur | Amphora. Paris | 2020

fondamentaux de l'équitation (Les)

Toutes les connaissances pour préparer les galops 3 et 4 et réussir les examens, avec des explications détaillées et illustrées pour mieux comprendre le programme officiel. Des questions-réponses permettent d'évaluer son niveau.

Je m'initie au yoga santé : guide visuel | Pensa, Sophie. Auteur

Je m'initie au yoga santé : guide v...

Livre | Pensa, Sophie. Auteur | Leduc.s éditions. Paris | 2022

Une approche thérapeutique du yoga est proposée à travers des séries d'enchaînements de postures ciblées sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulair...

surf (Le) : je découvre, je me lance, je pratique | Bury, Véronique (1976-....). Auteur

surf (Le) : je découvre, je me lanc...

Livre | Bury, Véronique (1976-....). Auteur | Vagnon. Paris | 2022

Un ouvrage pratique qui présente les bases du surf et sa culture, ainsi que l'équipement, l'échauffement, la préparation du matériel, l'observation de la météo, entre autres.

marathon (Le) : passer la ligne d'arrivée | Bertin, Cécile (1970-....). Auteur

marathon (Le) : passer la ligne d'a...

Livre | Bertin, Cécile (1970-....). Auteur | Vagnon. Paris | 2022

Un guide pour courir un marathon jusqu'à la ligne d'arrivée. Avec des conseils pour s'équiper, se préparer physiquement, s'entraîner, s'alimenter au quotidien et le jour de la course.

marche (La) : sportive, nordique, athlétique, afghane | Bertin, Cécile (1970-....). Auteur

marche (La) : sportive, nordique, a...

Livre | Bertin, Cécile (1970-....). Auteur | Vagnon. Paris | 2022

Un guide pour s'initier aux différentes marches dites rapides et d'endurance, avec des conseils sur l'équipement, l'entraînement, la préparation, les soins en cas de blessure et l'alimentation.

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs