/
0/5

0 avis

Aquagym : mode d'emploi

Livre

Mekhazni, Amano. Auteur

Edité par Marabout. [Paris] - DL 2007

Présentation de l'aquagym et de ses bienfaits, des accessoires, de la construction d'une séance type. Avec pour chaque exercice : la description du mouvement, l'apport et l'objectif de l'exercice, des conseils pour une bonne réalisation, le nombre de séries à effectuer et une variante.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Dans la même catégorie

Gym avec une chaise | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Gym avec une chaise

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Marabout. [Paris] | DL 2010

Des exercices de gymnastique à effectuer avec une chaise, à adapter selon l'âge, la morphologie et la condition physique, pour travailler chaque partie du corps.

J'apprends la gym | Ousset, Emmanuelle. Auteur

J'apprends la gym

Livre | Ousset, Emmanuelle. Auteur | Milan jeunesse. Toulouse | 2017

Un documentaire qui présente les bases de la gymnastique, de l'inscription au club aux règles de vie collective en passant par les exercices d'entraînement, les disciplines et les gymnastes célèbres.

Gym | Bury, Véronique (1976-....). Auteur

Gym

Livre | Bury, Véronique (1976-....). Auteur | Milan jeunesse. Toulouse | DL 2010

Une initiation destinée aux jeunes gymnastes qui présente les bases de la technique, l'histoire du sport, les grandes compétitions, les stars passées et présentes. Avec des conseils pour aider l'enfant à choisir son club et sa dis...

Sans appareils : le fitness au féminin : méthode simple de remise en forme | Hempel, Susann. Auteur

Sans appareils : le fitness au fémi...

Livre | Hempel, Susann. Auteur | NGV. Cologne (Allemagne) | 2017

Des exercices de remise en forme sans appareils qui mobilisent tous les groupes de muscles pour s'échauffer, se renforcer et développer sa coordination. Chacun d'eux est accompagné d'explications et de photographies étape par étap...

Bougez ! : au bureau, en voiture, dans votre canapé... : 101 astuces pour prendre soin de vous | Guilbert, Michel (1951-....). Auteur

Bougez ! : au bureau, en voiture, d...

Livre | Guilbert, Michel (1951-....). Auteur | l'Opportun. La Varenne-Saint-Hilaire (Val-de-Marne) | 2019

Des conseils pour faire des exercices de gymnastique au quotidien notamment au travail ou dans les transports, de manière discrète et efficace.

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs