Présentation des principes de la naturopathie et conseils pour retrouver une bonne hygiène de vie : cures détox efficaces, aliments à privilégier, techniques de respiration pour retrouver son équilibre intérieur, etc.
Une présentation de l'aromathérapie avec la description d'une cinquantaine d'huiles essentielles détaillant leurs propriétés, leurs indications pour une quarantaine d'affections, leurs différents usages et leur mode d'emploi aussi...
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