50 exercices de yoga : postures, méditation, respiration, philosophie... : s'initier aux 8 piliers du yoga
Livre
Edité par Eyrolles. Paris - 2020
Cinquante exercices pour découvrir les huit principes du yoga et ses bienfaits : yamas (les règles morales), nyamas (la juste attitude vis-à-vis de soi), asanas (les postures), pranayama (le souffle), pratyhara (la pratique du retrait), dharana (la concentration), dhyana (la méditation), samadhi (la contemplation).
Vérification des exemplaires disponibles ...
Chargement des enrichissements...