/
Bougez ! : au bureau, en voiture, dans votre canapé... : 101 astuces pour prendre soin de vous | Guilbert, Michel (1951-....). Auteur
0/5

0 avis

Bougez ! : au bureau, en voiture, dans votre canapé... : 101 astuces pour prendre soin de vous

Livre

Guilbert, Michel (1951-....). Auteur | Gilabert, Miléna. Auteur

Edité par l'Opportun. La Varenne-Saint-Hilaire (Val-de-Marne) - 2019

Des conseils pour faire des exercices de gymnastique au quotidien notamment au travail ou dans les transports, de manière discrète et efficace.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Bougez ! | Guilbert, Michel

Bougez !

Livre numérique | Guilbert, Michel | Les Editions de l'Opportun. Paris | 2019

C'est grave docteur ? | Guilbert, Michel

C'est grave docteur ?

Livre numérique | Guilbert, Michel | Les Editions de l'Opportun. Paris | 2023

Dans la même catégorie

Aquagym : mode d'emploi | Mekhazni, Amano. Auteur

Aquagym : mode d'emploi

Livre | Mekhazni, Amano. Auteur | Marabout. [Paris] | DL 2007

Présentation de l'aquagym et de ses bienfaits, des accessoires, de la construction d'une séance type. Avec pour chaque exercice : la description du mouvement, l'apport et l'objectif de l'exercice, des conseils pour une bonne réali...

Gym | Bury, Véronique (1976-....). Auteur

Gym

Livre | Bury, Véronique (1976-....). Auteur | Milan jeunesse. Toulouse | DL 2010

Une initiation destinée aux jeunes gymnastes qui présente les bases de la technique, l'histoire du sport, les grandes compétitions, les stars passées et présentes. Avec des conseils pour aider l'enfant à choisir son club et sa dis...

Aquacardioscult | Hélia, Barbara (1957-....). Auteur

Aquacardioscult

Livre | Hélia, Barbara (1957-....). Auteur | Chiron. Magny-les-Hameaux | impr. 2010

Une méthode de gymnastique douce basée sur un entraînement de détente et de musculation, présentée sous forme d'exercices.

De l'acrosport à la gymnastique acrobatique |

De l'acrosport à la gymnastique acr...

Livre | Ed. EP&S. Paris | impr. 2010

La 1re partie analyse les caractéristiques de la gymnastique acrobatique à travers son évolution historique et réglementaire, propose de définir sa terminologie spécifique et d'en comprendre la logique afin de mieux la pratiquer e...

Gym avec une chaise | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Gym avec une chaise

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Marabout. [Paris] | DL 2010

Des exercices de gymnastique à effectuer avec une chaise, à adapter selon l'âge, la morphologie et la condition physique, pour travailler chaque partie du corps.

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs