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Ma méthode de sophrologie pour les enfants

Livre

Serrat, Carole. Auteur | Stopnicki, Laurent. Auteur

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2015

Une méthode de relaxation destinée aux enfants de 4 à 10 ans, proposant cinquante séances courtes et ludiques pour leur permettre de se calmer, de vaincre leurs angoisses, de se concentrer, de trouver le sommeil, de développer leur imagination grâce à la sophrologie. Avec, sur le CD, des méditations guidées en musique et un conte musical relaxant.

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